MeineMagenOP

Mein Weg in ein neues, gesünderes Leben!

Auf dieser Seite stellen wir Dir verschiedene Download- Möglichkeiten zu Inhalten unserer Seite zur Verfügung.

Auf  dieser Seite findest Du neben einen Link zum Softwaredownload für das Programm: "Acrobat® Reader®" - das zum Anzeigen der Flyer, Texte, Infos und Bücherlisten bzw. zum downloaden und ausdrucken benötigt wird - auch weitere Downloadmöglichkeiten.
Bitte beachte, dass alle Download- Dokumente unserer Seiten im "PDF®- Dateiformat" vorliegen und Du zum Öffnen, Betrachten und Ausdrucken dieses Dateiformates das o. g. Programm benötigst, das Du mit Klick auf den folgenden Button:

Download Acrobat ReaderPDF- Dateibetrachter

... kostenlos downloaden kannst, falls es nicht bereits auf Deinem System installiert ist.

Download- und Installationshinweise "Acrobat® Reader®"

  1. Mit Klick auf den Download- Button öffnet sich ein Fenster, indem Sie "Cookies" akzeptieren müssen und ggf. das optinale Angebot: "McAfee Security Scan Plus" und "McAffee Safe Connect" durch Entfernen des Häkchens abwählen müssen.
  2. Mit Klick auf: "Acrobat Reader herunterladen" (Mitte, Unten) initialisiert sich der Download und es öffnet sich ein Fenster, indem Sie - nach Bestätigung Cookies zu erlauben - mit Klick auf: "Datei speichern" die angezeigte Datei "readerdc_de_..._..._install.exe" zur späteren Installation auf Ihrem Computer downloaden können.

Alternativlösung: Wenn Du aber das o. g. Programm weder downloden noch installieren oder nutzen möchtest, kannst Du auch den kostenlosen Internet-browser "Firefox"® als Dateibetrachter benutzen, der ggf. bereits auf Deinem PC vorhanden ist, wofür dann nur einige Einstellungen geändert werden müssen.

Wenn Du nun das entsprechende PDF- Dokument geöffnet hast, kannst Du über die Funktion »Speichern« das Symbol der Diskette rechts ober im Menü, oder das Symbol »Drucken« das Dokument auf Deinem System speichern und/oder ausdrucken.
Falls die Darstellung auf Deinem Gerät nicht in der für Dich passenden Größe angezeigt wird, kannst Du diese mit dem "+" oder "-"  im Menü vergrößern.

-►Eiweißbrotrezept

Hier kannst Du Dir das Rezepot für unser leckeres Eiweißbrot herunterladen.
Mit Klick auf -►Unser Eiweißbrot gelangst du direkt zur Rezept- PDF- die Du Dir ansehen / herunterladen / ausdrucken kannst.
Viel Spaß beim Nachbacken und lass es Dir schmecken!

-►Unser (Himbeer-) Frischkäse- Diabetiker- Kuchen

Hier kannst Du Dir das Rezepot für unsern leckeres Frischkäse- Kuchen herunterladen.
Mit Klick auf -►Unsere Obst- Quarktorte gelangst Du direkt zur Rezept PDF- die Du Dir ansehen / herunterladen / ausdrucken kannst.

Viel Spaß beim Nachbacken und lass es Dir schmecken!

-►Unsere Eierschecke mit Quarkboden

Das Rezepot für unsern leckeres Frischkäse- Kuchen kannst Du Dir hier herunterladen.
Klicke einfach auf -►
Unsere Eierschecke mit Quarkboden, dann gelangst Du direkt zur Rezept PDF- die Du Dir ansehen / herunterladen / ausdrucken kannst.

-►Eine Liste 88 zertifizierter Adipositas- Zentren

Hier ist ein Link zu einer Liste der DGAV (Deutsche Gesellschaft für Allgemein- und Viszeralchirurgie) die 88 zertifizierte Zentren - mit letzter Aktualisierung vom 10.11.2020 - vorwiegend in Deutshland auflistet: Direktlink: -88 zertifizierte Adipositaszentren

 -►Bücherliste
Hier kannst Du Dir eine 8seitige Liste der Bücher ansehen / herunterladen, die Du auf unserer Seite: "Bücher zum Thema" aufgelistet und mit inhaltlicher Kurzzusammenfassung finden wirst.
Mit Klick auf -►Bücherliste gelangst du direkt zur Liste im PDF- Format, die Du Dir ansehen / herunterladen / ausdrucken kannst.

Bitte habt Verständnis, das der Inhalt der gesamten Homepage weiterhin bearbeitet, aktualisiert, erweitert und demzufolge ständig und immer wieder  verbessert wird.

Dementsprechend ist er ggf. noch nicht vollständig und in allen Funktionen nutzbar.

Doch perspektivisch wirst Du hier noch mehr wichtige und interessante Down-loads finden -  freu Dich schon jetzt darauf.

Bis dahin schau Dich doch solange auf den anderen Seiten dieser Homepage um.
Dann wirst Du sehen, wie nicht nur diese Seite, sondern die gesamte Homepage sich weiter entwickelt und Du hier immer noch mehr wichtige Informationen, Tipps, Hinweise u.v.m. bekommst, die Du so kompakt, erfahrungsbasiert, leicht verständlich und zusammengefasst in einer einzigen Homepage anderweitig nicht finden wirst.

Bis bald!

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